Aug 13, 2023 Priya Sinha
अगर आप डायबिटीज की समस्या से जूझ रहे हैं तो सौंफ का सेवन आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
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1 चम्मच सौंफ खाने से ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है।
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1 चम्मच सौंफ इंसुलिन प्रतिरोध को कम करता है और इसकी मात्रा को बढ़ाता है।
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1 चम्मच सौंफ टाइप 2 डायबिटीज के खतरे को भी कम करता है।
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1 चम्मच सौंफ खाने से डायबिटीज के रोगियों में बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है।
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रोजाना खाना खाने के बाद 1 चम्मच सौंफ खाने से पाचन क्रिया में सुधार होगा।
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