Jul 27, 2023Priya Sinha
गुनगुने पानी का सेवन करना आपके सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है।
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पर क्या आप जानते हैं कि रसोई घर में मौजूद ऐसे 3 मसाले हैं जिनका सेवन गुनगुने पाना के साथ करने से आपकी सेहत को डबल फायदा पहुंच सकता है –
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काली मिर्च में आयरन, पोटैशियम, ममैग्नीशियम, मैंगनीज, जिंक, विटामिन ए और सी जैसे गुण मौजूद होते हैं।
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दालचीनी में फाइबर, आयरन, कैल्शियम और विटामिन-बी6 जैसे गुण पाए जाते हैं।
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अदरक में विटामिन-सी, कैल्शियम, आयरन, जिंक और कॉपर पाए जाते हैं।
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गुनगुने पानी के साथ अगर आप काली मिर्च, दालचीनी और अदरक का पाउडर का सेवन करते हैं तो आपका वजन तेजी से कम हो सकता है।
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गले में खराश या दर्द होने पर आप अगर गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च, दालचीनी और अदरक का पाउडर का सेवन करते हैं तो आपको जल्दी आराम मिल सकता है।
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गुनगुने पानी के साथ काली मिर्च, दालचीनी और अदरक का पाउडर का सेवन करते हैं तो आपकी पाचन शक्ति मजबूत होती है।
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