लीवर के लिए हानिकारक हो सकता है बादाम, जानिए कैसे?

प्रोटीन से भरपुर बादाम एक सुपरफूड है।

यूं तो बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है।

पर क्या आप जानते हैं कि अगर बादाम गलत तरीके से खाया जाए तो लीवर कैंसर हो सकता है।

जी हां, बादाम के अंदर कैंसर को पैदा करने वाले तत्व मौजूद होते हैं।

बादाम को रात भर भिगों दें और सुबह उसे छिलकर ही खाएं।

बादाम को भिगोकर खाने से वेट लॉस, तेज दिमाग और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है।