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करण कुंद्रा का फिटनेस मंत्र

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बिग बॉस में आए नज़र

करण कुंद्रा रियलिटी शो बिग बॉस में नज़र आ चुके हैं। उनकी काफी ज्यादा फैन फॉलोविंग है।

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फिटनेस फ्रीक

करण अपनी फिटनेस को लेकर भी जाने जाते हैं। वो अपनी फिटनेस का बहुत खास ध्यान रखते हैं।

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डायट और एक्सरसाइज

करण अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए हेल्दी डायट लेते हैं और साथ ही एक्सरसाइज भी करते हैं।

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वर्कआउट 

करण फिट रहने के लिए रोज वर्कआउट करते हैं। उन्होंने एक इंटरव्यू के दौरान इस बात का खुलासा किया था।

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बैलेंस डायट

करण का मानना है कि एक्सरसाइज के साथ बैलेंस डायट बहुत जरूरी होता है।

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हाई प्रोटीन

एक्सर हाई प्रोटीन डायट लेना पसंद करते हैं। इसके साथ ही वो कार्बोहाइड्रेट का कम सेवन करते हैं।

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तेल वाला खाना नहीं 

करण तेल वाला खाना कम खाते हैं। वो अपनी डायट में सलाद शामिल करना नहीं भूलते हैं।

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घर के इन कामों को कर के खुद को रखें फिट