फिटनेस फ्रीक विद्युत जामवाल
Source: mevidyutjammwal/insta
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छोटी उम्र से ट्रेनिंग
विद्युत जब तीन साल के थे तब से ही वे ब्राजीलियन जिउ जित्सु और कलारीपयट्टू ट्रेनिंग लेनी शुरु कर दी थी।
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मूसली
रोजाना जिम जाने से पहले विद्युत एक कटोरी मूसली खाते हैं।
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ब्रेकफास्ट
विद्युत सुबह ब्रेकफास्ट में इडली खाते हैं।
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लंच
वहीं, लंच में विद्युत दाल, सब्जी और रोटी खाते हैं।
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स्नैक्स
शाम को स्नैक्स में वे एक प्लेट उपमा खाते हैं और वर्कआउट के बाद प्रोटीन शेक भी लेते हैं।
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डिनर
रात के खाने में विद्युत हरी सब्जियां और रोटी खाया करते हैं।
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वर्कआउट रुटीन
आपको जानकर हैरानी होगी कि विद्युत जिम में ज्यादा समय ना बिताते हैं। हां, जब उन्हें स्ट्रेंथ ट्रेनिंग करनी होती है तब वे जिम जाते हैं।
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