फिटनेस फ्रीक हरनाज कौर संधू
Source: harnaazsandhu_03/insta
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मिस यूनिवर्स
खूबसूरत हरनाज संधू ने 21 साल बाद भारत को मिस यूनिवर्स का खिताब अपने नाम कराया है।
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फिटनेस फ्रीक
हरनाज खुद के हमेशा फिट रखने के लिए कड़ी मेहनत करती हैं। वे वर्कआउट के साथ-साथ हेल्दी डाइट को भी फॉलो करती हैं।
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वर्कआउट रुटीन
हरनाज अपने वर्कआउट की शुरुआत स्ट्रेचिंग से करती हैं और इसके बाद वे बैटल रोप एक्सरसाइज करती हैं।
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जॉगिंग
सुबह-सुबह जॉगिंग के लिए भी जाती हैं हरनाज। इससे उनके बॉडी में एनर्जी बनी रहती हैं और वे पूरे दिन फ्रेश महसूस करती हैं।
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योगा
हरनाज अपने मन को शांत और फिट बॉडी बनाए रखने के लिए रोज योग करती हैं।
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हेल्दी डाइट रुटीन
हरनाज अपनी डाइट मॆ प्रोटीन और साथ ही अन्य हेल्दी चीज़ों को शामिल ज़रूर करती हैं।
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हाइड्रेशन
हरनाज खुद को हाइड्रेट रखने के लिए 3-4 लीटर पानी ज़रूर पीती हैं।
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