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Sep 11, 2022
rituraj
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रोजाना एक्सरसाइज करने से आप खुद को फिट रख सकते हैं।
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खाली पेट एक्सरसाइज करने से फैट बर्न करने में मदद मिलती है। अगर आप भी वजन घटाना चाहते हैं तो खाली पेट एक्सरसाइज करें।
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खाली पेट एक्सरसाइज करने से मांसपेशियों को मजबूती मिलती है। इसके साथ ही मसल बिल्डिंग में भी मदद मिलती है।
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सुबह खाली पेट एक्सरसाइज करने से आप खुद को कई तरह की बीमारियों से दूर रख सकते हैं।
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खाली पेट एक्सरसाइज करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है। ऐसे में खाली पेट वर्कआउट करें।
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वर्कआउट करने से पहले गुनगुने पानी में नींबू मिलाकर पीएं। इससे तेजी से फैट बर्न होगा।
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