Source: Pexel
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सेब का सिरका और पानी को मिलाकर पीने से आपका यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल में रहेगा।
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विटामिन-सी से भरपूर फूड्स भी यूरिक एसिड को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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यूरिक एसिड को घटाने के लिए आप फाइबर वाले फूड्स जैसे कि हरी सब्जियां, ओट्स, साबुत अनाज, खीरा, सेब, संतरा आदि को अपनी डाइट में शामिल करें।
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चेरी खाने से भी यूरिक एसिड काफी तेजी से कंट्रोल में आ जाता है।
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गाजर, खीरा या फिर चुकंदर का जूस पीकर भी आप यूरिक एसिड को काफी हद तक कंट्रोल में कर सकते हैं।
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यूरिक एसिड का लेवल कम करने के लिए आप लो फैट डेयरी प्रोडक्ट्स का भी सेवन कर सकते हैं।
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