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जहां एक ओर दूध के साथ कुछ फलों का सेवन आपको भारी नुकसान पहुंचा सकता है तो वहीं, ऐसे कुछ फल हैं जिनका सेवन दूध के साथ करने से आपको दोगुना फायदा हो सकता है।
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गर्मियों के मौसम में हर कोई कूल-कूल रहना चाहता है और इसके लिए वे तरह-तरह के ड्रिंक्स का सेवन करते हैं।
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गर्मियों में ठंडा रहने के लिए कई लोग दूध के साथ गलत फलों को मिलाकर सेवन करते हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदायक माना जाता है।
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दूध के साथ आप केले का सेवन कर सकते हैं। इन दोनों का कॉम्बिनेशन कई तरह से आपके सेहत के लिए फायदेमंद होता है।
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आम सिर्फ खाने में स्वादिष्ट ही नहीं होता बल्कि स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इन दोनों का कॉम्बिनेशन आपकी आंखों, और हड्डियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
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दूध और खरबूजा का कॉम्बिनेशन आपके सेहत के लिए बहुत लाभदायी माना गया है। इन दोनों को साथ में खाने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और हृदय संबंधी रोगों का जोखिम भी कम होता है।
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