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यूरिक एसिड कंट्रोल करने के लिए करें योगासन

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वृक्षासन

यह आसन दर्द से आराम दिलाने के साथ साथ यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में मदद करता है।

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भुजंगासन

यह आसन किडनी को हेल्दी बनाने में मदद करता है जिससे यूरिक एसिड को फिल्टर करने में मदद मिलती है और साथ ही इसे कंट्रोल किया जा सकता है।

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पवनमुक्तासन

इस आसन की मदद से शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल किया जा सकता है।

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त्रिकोणासन

यह आयन यूरिक एसिड को कंट्रोल करने में बहुत कारगर है। इसके साथ ही ये स्ट्रेस लेवल को भी कम करता है।

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उष्ट्रासन

यूरिक एसिड के कारण जोड़ों में दर्द होने लगता है। ऐसे में इससे छुटकारा पाने के लिए ये योगा जरूर करें।

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