जवां दिखने के लिए रोज करें ये 5 आसन
Source: Pexel
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बालासन
जवां दिखना चाहते हैं तो तनाव से दूर रहे और ऐसा आप बालासन से कर सकते हैं।
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सर्वांगासन
इस खास आसन को करने से आपकी उम्र काफी धीरे-धीरे बढ़ेगी और आप हमेशा यंग दिखेंगे।
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भुजंगासन
खुद को हमेशा यंग और फिट रखना चाहते हैं तो भुजंगासन रोजाना करें।
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हलासन
इस आसन को रोजाना दो बार करने से आपका स्वास्थ्य अच्छा रहेगा और आप हमेशा जवां रहेंगे।
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अधोमुखश्वानासन
सूर्य नमस्कार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना जाता है अधोमुखश्वानासन। इस आसन को करने से आपके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर रहेगा और आप जवा दिखेंगे।
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