दीया मिर्जा का फिटनेस मंत्र
Source:@diamirzaofficial/Insta
फिट एक्ट्रेस
दीया मिर्जा बॉलीवुड की फिट एक्ट्रेस में से एक हैं। वो अपनी फिटनेस का बेहद खास ध्यान रखती हैं।
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न्यूट्रिशन बेस्ड डाईट
एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को बरकरार रखने के लिए न्यूट्रिशन बेस्ड डाईट लेना पसंद करती हैं।
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10 हजार कदम
अपनी फिटनेस के लिए दीया रोजाना 10 हजार कदम चलती हैं।
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ब्रेकफास्ट
एक्ट्रेस ब्रेकफास्ट में सीड पुडिंग और फ्रूट्स लेना पसंद करती हैं।
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लंच
एक्ट्रेस लंच में रोटी, दाल, सब्जी, सलाद और चावल लेना पसंद करती हैं।
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डिनर
रात को डिनर में एक्ट्रेस सलाद, एवोकाडो और सूप लेती हैं।
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एक्सरसाइज
फिटनेस मेंटेन करने के लिए दीया घंटों जीम में पसीना बहाती हैं। वो हफ्ते में 6 दिन एक्सरसाइज करती हैं।
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योग
दीया योग करना भी काफी पसंद करती हैं। वो सूर्य नमस्कार और धनुरासन जैसे योग करती हैं।
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