Jul 28, 2023Priya Sinha
यूं तो दही में मौजूद गुड बैक्टीरिया सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।
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पर ऐसे 5 तरह के लोग हैं जिनके लिए दही का सेवन नुकसानदायक साबित हो सकती है –
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जिन लोगों को अपच व एसिडिटी की समस्या है वे रात में भूलकर भी दही का सेवन ना करें।
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जिन लोगों को जोड़ों में दर्द व सूजन है उन्हें दही खाने से बचना चाहिए।
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जिन लोगों को दूध के प्रोडक्ट्स से एलर्जी होती है उन्हें भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए।
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जिन लोगों को कब्ज है उन्हें भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे परेशानी और बढ़ सकती है।
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