इन मसालों से कोलेस्ट्रॉल लेवल को करें कंट्रोल
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हल्दी
एंटी-आक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर हल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में बेहद फायदेमंद साबित होता है।
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काली मिर्च
काली मिर्च का नियमित रूप से सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में काफी मदद मिल सकती है।
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दालचीनी
एंटीमाइक्रोबॉयल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर दालचीनी कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में रामबाण साबित होता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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धनिया
अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल काफी ज्यादा बढ़ गया है, तो धनिया के बीज का सेवन करें। जल्द रिजल्ट दिखेगा।
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लौंग
लौंग कई बीमारियों की दवा है। ऐसे में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी लौंग बहुत कारगर साबित होता है।
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मेथी
रोजाना सुबह खाली पेट मेथी का सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल में रहता है।
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