फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए बेहतरीन योगासन
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पश्चिमोत्तानासन
इस योगासन से ओवरीज और यूटरस को उर्जा मिलती है। ऐसे में फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए आप ये योगासन कर सकती हैं।
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सेतु बंधासन
फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए ये बेहतरीन योगासन है। इससे ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है।
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विपरीत करणी
फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए विपरीत करणी को सबसे अच्छा योगासन माना जाता है। ये शरीर के निचले हिस्से से तनाव को कम करता है।
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भुजंगासन
इस योगासन को करने से ओवरीज और यूटरस में ब्लड फ्लो बेहतर होता है।
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सर्वांगासन
सर्वांगासन थायरॉयड ग्लैंड को स्टिमुलेट करता है और फर्टिलिटी बढ़ाने में मदद करता है।
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