लटकी तोंद को गायब करने के बेहतरीन टीप्स

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मूंग दाल

लटकी तोंद कम करने में मूंग दाल बहुत कारगर है। इसे आप अपनी डाइट में जरूर शामिल करें।

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ऑरेंज

इसके सेवन से बेली फैट को घटाया जा सकता है। इसे रोजोना खाली पेट खाएं।

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पालक

पालक में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो वजन कम करने में कारगर साबित होते हैं। 

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अलसी

इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड पाया जाता है जो लटकी तोंद को कम करने में बहुत फायदेमंद है। 

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ग्रीन टी

मोटापा कम करने में ग्रीन टी रामबाण साबित होता है। अगर आप तेजी से वजन घटाना चाहते हैं तो रोजाना ग्रीन टी पीएं।

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