बेली फैट कम करने के लिए बेहतरीन एक्सरसाइज
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प्लैंकयह एक बॉडी वेट एक्सरसाइज हैं जो कोर मसल्स को मजबूत बनाता है और साथ ही बेली फैट को तेजी से बर्न करता है।
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बर्पी एक्सरसाइजबर्पी एक्सरसाइज करने से बहुत कैलोरी बर्न होती है। इससे आपका शरीर मजबूत बनता है और पेट भी अंदर होता है।
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रस्सी कूदना पेट की चर्बी कम करने के लिए यह एक बेहतरीन एक्सरसाइज है। ये एक्ससाइज फैट बर्न करने में मदद करता है।
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स्क्वाटयह कोर मसल्स को मजबूत बनाने के लिए बेहतरीन एक्सरसाइज है।
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रसियन ट्विस्ट यह एक्सरसाइज अपर एब्स, लोबर एब्स पर बहुत तेजी से काम करता है। यह बेली फैट कम करने के लिए बेहतरीन एक्सरसाइज है।
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क्रंचेसपेट की चर्बी कम करने के लिए यह एक बेहतरीन एक्सरसाइज है। इसे नियमित रूप से करने से बेली फैट तेजी से कम होगा।
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माउंटेन क्लाइंबर इस एक्सरसाइज को करना थोड़ा मुश्किल होता है। इस एक्सरसाइज की मदद से आप पेट को कुछ ही दिनों में अंदर कर सकते हैं।
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