Source: Pexel
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गर्मियों में लू से बचाव के लिए आपको कच्चे आम के रस का सेवन ज़रूर से करना चाहिए।
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कच्चे आम के रास के सेवन करने से आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं।
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आम के रस को पीने से आपकी इम्यूनिटी बूस्ट होगी जो आपको अंदर से मजबूत बनाएंगी।
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गर्मियों में एसिडिटी की समस्या होना बहुत आम बात है। ऐसे में कच्चे आम के रस को काले नमक के साथ पीकर आप आराम महसूस कर सकते हैं।
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कच्चा आम शरीर में पानी की आपूर्ति में भी सहायक होता है, जो हमारे पाचन के लिए जरूरी है।
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कच्चे आम के रस का सेवन करने से आपकी पेट की गर्मी खत्म होगी व साथ ही चेहरे के सारे मुंहासे और दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे।
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