सफेद दांतो का आयुर्वेदिक राज

आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. दीक्षा भावसार सवालिया के अनुसार, "अगर आप पहले से ही सफेद दांतों के लिए बेकिंग सोडा, नींबू, नमक, संतरे के छिलके, केले के छिलके और क्या नहीं, का उपयोग करके थक चुके हैं, तो यहां जानें कुछ आसान उपाय –

आयल पुल्लिंग: मुंह में तेल से कुल्ली करने को आयल पुल्लिंग कहते हैं। ये खास उपाय मुंह के छालों को दूर करने में मदद करता है।

अपने दाँतों को ब्रश करने के लिए नीम और बबूल की टहनियों का उपयोग करें क्योंकि ये जड़ी-बूटियाँ एंटी-माइक्रोबियल हैं।

टंग स्क्रैपिंग: मुंह में बैक्टीरिया जमा हो जाने से आपके टंग से बदबू आने लगती है।

हर्बल माउथ रिंस: त्रिफला या यष्टिमधु का काढ़ा एक तरह का हेल्दी माउथ रिंसर के रूप में कार्य करता है, जो हमारे मुंह के छालों को कम करने में मदद करता है।

आयुर्वेद चिकित्सक डॉ. दीक्षा भावसार सांवलिया के अनुसार, "भोजन के बाद हर बार ब्रश करें, खासकर चॉकलेट जैसे चिपचिपे खाद्य पदार्थ खाने के बाद।

अगली वेब स्टोरी के लिए नीचे क्लिक करें