सावधान! रोज खाने वाली ये 5 चीज़ें होती हैं अनहेल्दी

ये सच है कि हेल्दी लाइफ के लिए हेल्दी फूड बहुत जरूरी होता है।

यहां जानें कुछ ऐसे फूड्स के बारे में जिनका सेवन आप रोज करते हैं पर बिना सोचे-समझे कि वे अनहेल्दी होते हैं -

ज्यादा ड्राय फूट खाने से आपका पेट खराब हो सकता है।

दूध भी ज्यादा पीने से आपका पेट खराब हो सकता है।

चेरी के बीज सेहत को नुकसान पहुंचाते हैं।

चेरी की तरह सेब के बीज भी नहीं खाने चाहिए।

ज्यादा कच्चा आम खाना अनहेल्दी होता है।