48 की उम्र में खुद को ऐसे फिट रखते हैं ‘अनुपमा’ के एक्स हसबैंड वनराज

लोकप्रिय टीवी शो ‘अनुपमा’ के लीड एक्टर सुधांशु पांडे अपने दमदार किरदार ‘वनराज’ से आज घर-घर मशहूर हो गए हैं।

आपको जानकर हैरानी होगी कि वनराज उर्फ सुधांशु पांडे की उम्र 48 है।

सुधांशु 48 की उम्र में भी काफी हैंडसम एंड फिट नजर आते हैं, चलिए जानते हैं उनका फिटनेस सीक्रेट –

सुधांशु कई साल पहले वेजिटेरियन बन गए थे और आज वे शुद्ध शाकाहारी भोजन ही खाते हैं।

सुधांशु को जब टाइम मिलता है वे एक्सरसाइज जरूर से करते हैं।

खुद को फिट रखने के लिए सुधांशु रोजाना सोने से पहले प्राणायाम करते हैं।

सुधांशु की मानें तो हेल्दी रहने के लिए एक्सरसाइज के अलावा अच्छा और हेल्दी खाना और ठीक से सोना भी बहुत जरूरी है।