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चुकंदर के जूस में आयरन मात्रा भरपूर पाई जाती है, इसलिए इसका सेवन करने से खून के कमी की शिकायत दूर होती है।
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चुकंदर में फाइबर की मात्रा भी भरपूर पाई जाती है, इसलिए इसका सेवन पेट के लिए फायदेमंद माना जाता है।
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चुकंदर का जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसलिए इसका सेवन करने से इम्यूनिटी पावर भी बूस्ट होता है।
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चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होता है, इसलिए इसका सेवन त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है।
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चुकंदर में कैल्शियम मौजूद होता है। इसलिए चुकंदर के जूस का सेवन करने से हड्डियां मजबूत होती है।
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चुकंदर का सेवन बालों की ग्रोथ के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है।
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