Jan 08, 2023
Priya Sinha
कई बार शरीर में कुछ कमियों के चलते बहुत सी महिलाएं मां बनने के सूख से वंचित रह जाती हैं, यहां जानें ऐसे कुछ आसान योग जो आपकी Fertility को बढ़ा सकते हैं –
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चक्रासन योग को करने से आपके पूरे बॉडी की फ्लेक्सिबिलिटी और साथ ही फर्टिलिटी बढ़ती है।
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धनुरासन करने से भी आपकी फर्टिलिटी बढ़ती है क्योंकि इसे करने से आपका रिप्रोडक्टिव सिस्टम एक्टिव रहता है।
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सर्वांगासन करने से ना सिर्फ आपकी फर्टिलिटी बढ़ती है बल्कि स्किन ग्लो करती है और हेयर मजबूत बनते हैं।
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पश्चिमोत्तानासन योग करने से आपके रिप्रोडक्टिव सिस्टम को आराम मिलता है जिससे फर्टिलिटी बढ़ती है।
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मालासन एक ऐसा योग है जिसे करने से आपकी पूरी रिप्रोडक्टिव ऑर्गन में खिंचाव आता है और आपकी फर्टिलिटी बढ़ती है।
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महिलाओं में फर्टिलिटी बढ़ाने में हलासन योग भी बहुत मदद करता है।
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