अच्छे से पेट साफ करने का बेस्ट एंड आसान तरीका है रोजाना गुनगुने पानी का सेवन करना।
पेट तुरंत साफ करने का एक और बेस्ट तरीका है सेब का सिरका। आधा कप पानी में दो चम्मच सेब का मिलाएं और पी जाएं।
पेट की सफाई के लिए आप रोज सुबह गर्म पानी में चुटकी भर नमक मिलाकर पिएं।
अगर आप चाहते हैं कि पेट की सफाई अपने आप अच्छे से हो जाए तो अपन डाइट में हरी और पत्तेदार सब्जियां, रोटी और फल जरूर शामिल करें।
ईसबगोल का सेवन करने से आपको कब्ज से तुरंत राहत मिल सकती है। इसे आप रात में सोने से पहले पानी के साथ सेवन कर सकते हैं।
सौंफ और जीरा को अच्छे से भूनकर पाउडर तैयार कर लें और फिर इस मिश्रण को दिनभर में एक बार जरूर लें।
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