मूंग दाल खाने के 6 बेमिसाल फायदे
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इम्यूनिटी
प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल हमारे बॉडी में इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करता है।
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इंफेक्शन
मूंग दाल में एंटी माइक्रोबियल गुण मौजूद होते हैं जो हमारे शरीर से इंफेक्शन को दूर रखते हैं।
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ब्लड प्रेशर
मूंग की दाल का एंटी-हाइपरटेंसिव गुण ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है।
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पाचन
अगर आपकी पाचन शक्ति कमजोर है तो आपको मूंग दाल ज़रूर से खाना चाहिए क्योंकि ये दाल हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम को मजबूत बनाता है।
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डायबिटीज
डायबिटीज के पेशेंट्स को भी मूंग की दाल ज़रूर से खाना चाहिए क्योंकि ये शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है।
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वजन
मूंग की दाल खाकर आप अपने बढ़ते वजन को भी आसानी से कम कर सकते हैं।
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