YOGA DAY 2022: 40 के पार पहुंच चुकी इन एक्ट्रेसेस की फिटनेस और ब्यूटी का राज है ‘योग’

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मलाइका अरोड़ा

मलाइका अरोड़ा 40 के बाद भी हॉट एंड बोल्ड दिखती हैं। दिल से फिटनेस की दीवानी अरोड़ा योग से अपने शरीर और आत्मा दोनों को जोड़ती हैं।

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शिल्पा शेट्टी

शिल्पा शेट्टी अक्सर अपनी सुपरफिट फिगर को लेकर सुर्खियों में छाई रहती हैं। शिल्पा को योग करना बेहद पसंद है औऱ तो और एक्ट्रेस ने वर्षों से अष्टांग और विन्यास आसनों में महारत भी हासिल कर ली है।

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करिश्मा कपूर

90 के दशक की सुपरहिट एक्ट्रेस करिश्मा कपूर अपने फिगर को मेंटेन रखने के लिए योग का साथ कभी नहीं छोड़ती हैं। दो बच्चों की मां करिश्मा कपूर से आप भी फिटनेस एंड ब्यूटी टिप्स ले सकती हैं।

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सुष्मिता सेन

स्लिप डिस्क जैसी बीमारी से जुझकर एख बार फिर एक्ट्रेस सुष्मिता सेन अपने फिटनेस पर काम करना शुरु कर दिया है। वे योगा और होम जिम में बॉडी वेट ट्रेनिंग सब किया करती हैं।

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बिपाशा बसु

बॉलीवुड की बोल्ड एक्ट्रेस बिपाशा बसु के टोन्ड फिगर का भी राज योग ही है। वे जल्द ही एक फिटनेस बुक लिखने की प्लानिंग कर रही हैं।

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मंदिरा बेदी

48 साल की मंदिरा बेदी फिटनेस फ्रीक हैं। योग और जिम जाने के अलावा, वे स्विमिंग और रनिंग भी करती हैं।

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