बॉलीवुड के किंग खान यानी शाहरुख खान इन दिनों अपनी फिल्म पठान को लेकर सुर्खियों में छाए हुए हैं। फिल्म में शाहरुख की एक्टिंग के अलावा उनकी फिटनेस के भी काफी चर्चे हो रहे हैं।
शाहरुख खान बी-टाउन के फिट एक्टर्स में से एक हैं। हर कोई उनकी तरह फिटनेस पाना चाहता है। ऐसे में आज हम आपको शाहरुख खान की फिटनेस के राज के बारे में आपको बताने जा रहे हैं।
शाहरुख खान अपनी बॉडी को मस्कुलर बनाए रखने के लिए हैवी वेट ट्रेनिंग करते हैं।
शाहरुख खान करीब 45 मिनट से ज्यादा का कॉन्बिनेशन वर्कआउट करते थे जिसमें रिहैब एक्सरसाइज, स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो शामिल है।
वर्कआउट के साथ साथ एक्टर अपनी डाइट का भी बेहद खास ध्यान रखते हैं। एक्टर एक बैलेंस डाइट लेते हैं। शाहरुख अपनी डाइट में अंडे, दाल और मांस को शामिल करते हैं।
शरीर को हाइड्रेटेड और डीटॉक्सिफाई करने के लिए शाहरुख पानी, नारियल पानी और फलों के रस का सेवन करते हैं।