Apr 07, 2023Vivek Yadav
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शिल्पा शेट्टी, करीना कपूर खान समेत बॉलीवुड की कई ऐसी एक्ट्रेसेस हैं जिनके फिटनेस का राज योग है। आइए जानते हैं और कौन कौन सी एक्ट्रेसेस हैं।
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47 साल की शिल्पा शेट्टी के कर्वी फिगर का राज योग है। एक्ट्रेस अक्सर अपने वर्कआउट का वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं।
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2 बार मां बनने के बाद भी करीना कपूर खान बिल्कुल फिट हैं। एक्ट्रेस ने योग के जरिए 42 की उम्र में भी अपने आपको बिल्कुल फिट रखा है।
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49 साल की मलाइका अरोड़ा योग के जरिए फिट और यंग रहती हैं। एक्ट्रेस का अपना योग स्टूडिया ' द दिवा योग' भी है।
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परिणीति चोपड़ा के भी लाइफ का योग अहम हिस्सा है। एक्ट्रेस का मानना है कि अगर सुबह की शुरुआत योग से हो तो पूरे दिन खुश और तरोताजा रहने में मदद मिलती है।
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जैकलीन फर्नांडीज की फ्लेक्सिबल बॉडी का राज योग है। एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए योग करती हैं।
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नरगिस फाखरी भी अपनी टोंड बॉडी के लिए योग करती हैं। एक्ट्रेस का मानना है कि, योग के जरिए न केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक स्वास्थ्य भी बना रहता है।
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मां बनने के बाद भी आलिया भट्ट बिल्कुल फिट हैं। एक्ट्रेस के कर्वी फिगर का राज योग है। मां बनने के बाद आलिया ने अपने फिगर को शेप में लाने के लिए योग का सहारा लिया।
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