मलाइका की फिटनेस से भी हो सकते हैं इंस्पायर
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मलाइका एक फिटनेस फ्रीक हैं। इसके साथ ही वो कई लोगों के लिए इंस्पिरेशन भी बन चुकी हैं।
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मलाइका अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहती हैं। वो अक्सर जिम में स्पॉट की जाती हैं।
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इसके अलावा वो योग भी करती हैं। योग उन्हें फिट रखने में मदद करता है।
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मलाइका अपने वर्कआउट के साथ साथ डाईट का भी पूरा ध्यान रखती हैं।
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बॉलीवुड एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा का एक वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हुआ है, जिसमें वह बेली फैट को कम करने के लिए टिप्स देती नजर आ रही हैं।
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वीडियो में मलाइका योग के जरिए बेली फैट को कम करने के लिए योग करती नजर आ रही हैं।
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पेट की चर्बी को कम करने के लिए सबसे पहले पेट के बल लेट जाएं। फिर अपने शरीर को ऊंचा उठाकर हथेली और एक पैर के बल पर बैलेंस करें।
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नियमित तौर पर इस एक्सरसाइज को करने से आपको बेली फैट घटाने में मदद मिल सकती है।
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