Apr 19, 2025
73 साल की जीनत अमान ने कुछ महीने पहले अपनी फिटनेस का राज बताया था। जीनत ने बताया था कि जब कोई ट्रेनर, डायटीशियन नहीं थे तो वो अपनी मां की एक टिप फॉलो करती थीं।
जीनत की सुबह की शुरुआत काफी साधारण होती है, वह काली चाय पीती हैं।
अपनी काली चाय के साथ जीनत एक कटोरी भीगे हुए बादाम खाती हैं।
पिछले कुछ सालों से वो नाश्ते में वो टोस्ट पर स्मैश्ड एवोकाडो खाती हैं।
इसके साथ वो अपने ब्रेकफास्ट में चेडर चीज के कुछ पीस भी लेती हैं। कभी-कभी वो इसकी जगह नाश्ते में चीला भी खाती हैं।
लंच में जीनत दाल, सब्जी, रोटी, हरा मसाला में मटर आलू, पनीर टिक्का और एक घर की बनी टमाटर की चटनी खाती हैं।
रोज शाम 5 बजे के आसपास एक्ट्रेस एक कटोरी हल्के मसालों में भुने मखाने खाती हैं।
इसके अलावा अगर उन्हें कुछ मीठा खाने की क्रेविंग होती है तो वो डार्क चॉकलेट का एक पीस खा लेती हैं।
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