फिटनेस फ्रीक रणवीर सिंह
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रणवीर सिंह की फिटनेस फिटनेस ना केवल आम लोगों को बल्कि बॉलीवुड के लोगों के लिए भी एक इंस्पिरेशन है।
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रणवीर सिंह की मानें तो फिटनेस पाने के लिए सबसे जरूरी बात ये है कि आप अपनी बॉडी की रिस्पेक्ट करना सीखें।
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अगर आप भी रणवीर सिंह की तरह फिट एंड हिट रहना चाहते हैं तो अपने डाइट में ज्यादा से ज्यादा क्लीन प्रोटीन का ही सेवन करें।
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रणवीर सिंह मुख्य रूप से भिंडी, अंडे और स्वीट पोटैटो का सेवन जरूर से करते हैं।
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इसके अलावा एक्सरसाइज करने के बाद वे प्रोटीन शेक भी पीते हैं ताकि बॉडी को जरूरी एनर्जी मिल सके और मसल्स बनाने में भी आसानी हो।
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रणवीर सिंह कार्डियो एक्सरसाइज के अलावा पुशअप्स और वेटलिफ्टिंग का भी शौक रखते हैं।
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वर्कआउट के दौरान रणवीर सिंह जिम में करीब 1-2 घंटे तक एक्सरसाइज करते हैं।
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