स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए इन चीजों का करें सेवन

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पालक

पालक में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके सेवन से एजिंग की समस्या खत्म होती है।

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टमाटर

टमाटर विटामिन सी का अच्छा सोर्स है। इसके सेवन से स्किन को ग्लोइंग बनाया जा सकता है।

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संतरा

संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। इसके सेवन से दाग धब्बों से छुटकारा पाया जा सकता है।

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गाजर

गाजर स्किन को रिपेयर करने में बहुत कारगर है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन ए भरपूर मात्रा में पाया जाता है।

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सेब

सेब विटामिन ए, एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर का अच्छा सोर्स है जो स्किन को अंदर से ग्लोइंग बनाता है।

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चुकंदर

यह स्किन के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है। यह त्वचा की रंगत को सुधारने में मददगार है।

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