घी को भारतीय रसोई का अमूल्य खजाना माना जाता है। यह न केवल स्वाद बढ़ाने के लिए बल्कि स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए भी बेहद उपयोगी होता है। आयुर्वेद में घी को विशेष स्थान दिया गया है और इसे कई समस्याओं का प्राकृतिक उपाय माना जाता है।
सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है, ऐसे में घी त्वचा को मॉइश्चराइज करने और उसे स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है। चलिए जानते हैं इससे स्किन को होने वाले फायदों के बारे में।
घी में मौजूद फैटी एसिड्स त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करते हैं, जिससे त्वचा कोमल और मुलायम रहती है।
घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से बचाते हैं। यह झुर्रियों और फाइन लाइन्स को कम करने में मदद करता है।
घी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
घी को होंठों पर लगाने से वे मुलायम और चमकदार बनते हैं।
रोजाना रात को सोने से पहले आंखों के नीचे घी लगाने से डार्क सर्कल्स कम हो सकते हैं।
घी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं।
घी त्वचा के छिद्रों को साफ करने में मदद करता है, जिससे स्किन साफ और निखरी हुई रहती है।
घी में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल गुण मुहांसों को कम करने में मदद करते हैं।
एक चम्मच घी लें। इसे अपने चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं। फिर चेहरे पर 2 से 3 मिनट तक मसाज करें। 10 से 15 मिनट बाद इसे धो लें। घी को अपनी स्किनकेयर रूटीन में शामिल करके आप सर्दियों में अपनी त्वचा को स्वस्थ, मुलायम और चमकदार बना सकते हैं।