Jun 12, 2023Vivek Yadav
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दातों पर जमी पीली परत को टार्टर या प्लेक कहते हैं। इसे साफ करने के लिए कुछ घरेलू उपया हैं जिनकी मदद से दांतों की चमक वापस आ सकती है।
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बेकिंग सोडा को पेस्ट की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे दांतों पर जमी पीली परत को हटाने में मदद मिलेगी साथ ही ये बैक्टीरिया को भी खत्म करता है।
बेकिंग सोडा
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दांतों को सफेद करने के लिए ऑयल पुलिंग काफी पुराना उपाय है। इसके लिए एक चम्मच सूरजमुखी तेल, तिल का तेल या नारियल तेल को मुंह में 15-20 मिनट घुमाने से चमक आ सकती है।
ऑयल पुलिंग
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संतरा या नींबू के छिलके को दांतों पर करीब 2 मिनट तक रगड़ने से पीलापल दूर हो सकता है। इनके छिलकों में साइट्रिक एसिड होता है जो दांतों को चमकदार बनाने में मदद करता है।
संतरा या नींबू का छिलका
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दांतों का पीलापन दूर करने के लिए केले के छिलके के अंदर के हिस्से को दांतों पर रगड़ने के बाद गुनगुने पानी से कुल्ला कर लें। इससे भी पीलापन दूर हो सकता है।
केले का छिलका
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सरसों का तेल और नमक दांतों के पीलेपन को दूर कर सकते हैं। आधे चम्मच नमक में सरसों के तेल की कुछ बूंदों को मिलाकर दांतों पर मसाज करने से पीलापन दूर हो सकता है।
सरसों का तेल और नमक
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स्ट्रॉबेरी को पिचका कर दांतों पर रगड़ने के बाद ब्रश से साफ कर लें। इसके बाद गुनगुने पानी से कुल्ला करना चाहिए। इससे भी दांतों में चमक आ सकती है।
स्ट्रॉबेरी
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थोड़े से पानी में एप्पल साइडर विनेगर को सामान मात्रा में मिलाकर कुल्ला करने से भी दांतों पर जमी पीली परत खत्म हो सकती है।
एप्पल साइडर विनेगर