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गर्मियों के मौसम में भी त्वचा का ख्याल रखना बहुत जरुरी होता है।
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ऐसे में बेहतर होगा की हम अपनी गलत आदतों को जानें जिसकी वजह से हमारी स्किन को भारी नुकसान पहुंच रहा है।
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गरम पानी से नहाने में शरीर की सारी थकान जरूर निकल जाती है पर इसका इस्तेमाल आपकी स्किन को खराब बना सकता है।
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ये हम सभी जानते हैं कि चेहरे की त्वचा बेहद नाज़ुक होती है और अगर आप चेहरे पर तौलिया रगड़ते हैं तो इससे आपकी स्किन ड्राय हो जाती है।
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पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है पर ज्यादा पानी पीने से ये आपके शरीर में मौजूद पोषक तत्वों को बाहर निकाल देगा जिसके कारण आपके शरीर में पोषक तत्वों की कमी हो जाएगी।
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कई लोग मेकअप लगा कर ही रात में सो जाते है जो की आपकी स्किन के लिए अच्छा नहीं होता है। ऐसे में जब भी आप सोये उससे पहले अपने चेहरे को जरूर से साफ करें और मॉइस्चराइज़र लगाएं।
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