बिना मेकअप ऐसे बनाएं स्किन को ग्लोइंग
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हेल्दी डाइट
स्किन को नेचुरल ग्लोइंग बनाने के लिए हेल्दी डाइट लें। अपनी डाइट में हरी सब्जियों और फल को शामिल करें।
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पानी
स्किन को डिटॉक्सिफाई करने और हाइड्रेटेड रखने के लिए रोजाना 8-10 गिलास पानी पीएं।
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नींद लें
डार्क सर्कल और स्ट्रेस को दूर करने के लिए रोजाना 8 घंटे की नींद लें।
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वर्कआउट
इसके साथ ही रोजाना योगा और वर्कआउट करें।
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सनस्क्रीन
वहीं बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन का जरूर इस्तेमाल करें। ये स्किन को सूरज से निकलने वाली किरणों से बचाता है।
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सीटीएम
स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए अपनी स्किन केयर रूटीन में क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग को जरूर शामिल करें।
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