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Oct 08, 2022
Priya Sinha
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आंखों को सुंदर बनाने के लिए पहला स्टेप है विटामिन-A से भरपूर हेल्दी फूड्स खाना। आप पालक, ब्रोकली, गाजर आदि को अपनी डाइट शामिल कर सकते हैं।
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पॉलीकार्बोनेट से बने आईवियर का इस्तेमाल करें। ये आपकी आंखों को चोट लगने से बचा सकते हैं।
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आंखों को हानिकारक UVA और UVB किरणों से बचाने के लिए हमेशा बाहर निकलने से पहले सनग्लासेस को पहना करें।
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अगर आप डार्क सर्कल्स से परेशान हैं तो रूई को गुलाब जल से डुबोकर अपनी आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें। इस उपाय से आंखों का कालापन दूर हो जाएगा।
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आंखों को आराम देने के लिए ठंडी टी बैग्स को बंद आंखों पर लगाएं।
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थकी हुई और डल आंखों के लिए खीरा अद्भुत काम करता है। खीरे के दो टुकड़े अपनी आंखों के ऊपर रखने से डार्क सर्कल्स की समस्या भी दूर होती है।
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