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बादाम विटामिन ई का बेहतरीन सोर्स है। ऐसे में इसके इस्तेमाल से स्किन सॉफ्ट होती है।
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रोजाना बादाम का सेवन करने से स्किन डैमेज को रिपेयर किया जा सकता है। ऐसे में इसका सेवन जरूर करें।
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विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर बादाम एजिंग की समस्या को दूर करने में बहुत कारगर है।
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अगर आप पिंपल की समस्या से परेशान हैं तो बादाम आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है। इसमें फाइबर होता है जो पिंपल की समस्या को दूर करता है।
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बादाम स्किन को ग्लोइंग बनाने में भी मददगार साबित होता है।
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बादाम का सेवन करने से डॉर्क स्पॉट को कम करने में मदद मिलती है।
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