हेयर ग्रोथ में तेजी लाने के लिए अपनाएं ये आसान ट्रिक्स

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स्कैल्प की सफाई और मसाज

बालों की ग्रोथ जल्दी करने के लिए उनका साफ होना बहुत जरूरी है। अपने स्कैल्प को अच्छी तरह से धीरे-धीरे शैम्पू से धोएं और मालिश भी आराम से करें।

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पर्याप्त प्रोटीन

बालों की हेल्थ और ग्रोथ को बूस्ट करने के लिए आहार में पर्याप्त प्रोटीन का होना बहुत जरूरी है।

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एंटीऑक्सीडेंट भी जरूरी

शरीर की तरह ही हमारे बालों की भी उम्र होती है। एंटीऑक्सिडेंट हेयर एंजिंग को रोकने में मदद करते हैं। इसलिए हाई एंटीऑक्सिडेंट युक्त युक्त आहार को अपने खाने में शामिल करें।

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बालों को मॉइस्चराइज करें

बालों को ड्राई नहीं होने देना चाहिए। उसमें नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइजर या विशेष गुणों वाले ऑयल का इस्तेमाल कर हेयर ऑयलिंग जरूर करें।

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बालों को करें ट्रिम

बालों के आखिरी छोर की नियमित कटाई-छटाई यानी ट्रिमिंग ना हो तो बाल टूटने का डर रहता है और लंबे बालों का सपना अधूरा रह सकता है।

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फिजिकल डैमेज से बचाएं

आपके पहनावे, कंघी करने, नहाने और बाल सूखाने के तौर तरीकों से बाल प्रभावित होते हैं और कई बार बालों के लिहाज से सही तरीका ना अपनाने से भी बाल जल्दी टूट जाते है।