सर्दियों में बेजान स्किन में जान लाने के लिए खाएं ये चीजें

Source: Pexel

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सेब

एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन-ए से भरपूर सेब आपको अंदर से खूबसूरत बनाने की क्षमता रखता है।

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संतरा

स्किन के हर दाग-धब्बों को दूर करता है विटामिन-सी से भरपूर फल संतरा।

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टमाटर

विटामिन-सी से भरपूर टमाटर आपकी स्किन को गुलाब की तरह नर्म और खूबसूरत बना सकता है।

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गाजर

विटामिन-ए से भरपूर गाजर आपकी स्किन सेल को रिपेयर करने में मदद करते हैं।

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पालक

पालक को पोषण का खजाना माना जाता है। इसका सेवन करने से ऐज इफेक्ट कम होने लगते हैं।

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