खूबसूरत दांत के लिए खाएं ये फल
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सेब
सेब का सेवन करने से दांत साफ होते हैं और दुर्गंध से भी छुटकारा मिलता है।
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संतरा
इसमें कैल्शियम और विटामिन सी पाया जाता है जो दांतो को मजबूत बनाता है।
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कीवी
दांतो को स्वस्थ्य रखने में कीवी बहुत फायदेमंद है। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर और कैल्शियम पाया जाता है।
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केला
ये दांतों को चमकाने में मददगार साबित होता है। इसका सेवन करें।
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दांतों की सफाई
केले में भरपूर मात्रा में मैग्नीशिम और पोटेशियम पाया जाता है जो दांतों से गंदगी को हटाता है।
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