Source: Pexel
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झुर्रियों से बचने की बेस्ट दवा है सेब। जी हां, इस फल में मौजूद एंजाइम आपकी स्किन पर ग्लो लाने का काम करते हैं।
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झुर्रियों से बचना चाहते हैं तो अपनी डाइट में कीवी को जरूर शामिल करें। इसमें विटामिन-सी और ई की अच्छी मात्रा पायी जाती है।
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एंटीऑक्सीडेंट के गुणों से भरपूर ब्लूबेरी में विटामिन-ए और सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो आपको झुर्रियों से बचाता है।
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विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर एवोकाडो से भी आप झुर्रियों से मुक्ति पा सकते हैं।
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विटामिन-बी, सी, ई और लाइकोपीन से भरपूर इस फल को खाकर आप अपनी झुर्रियों को दूर कर सकते हैं।
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एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अनार को अपनी डाइट में शामिल जरूर करें ताकि आप झुर्रियों की समस्या से बचे रहें।
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तरबूज में पाए जाने वाले विटामिन्स और एंटीऑक्सीडेंट आपकी स्किन को झुर्रियों से बचाते हैं और स्किन को ग्लोइंग बनाते हैं।
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