सोने से पहले सिर की मालिश करने के ये हैं जबरदस्त फायदे

Aug 18, 2023Priya Sinha

सिर की मालिश के फायदे अनेक हैं।

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हेड मसाज करने से ना सिर्फ दिमाग रिलैक्स होता है बल्कि स्कैल्प में ब्लड फ्लो भी अच्छे से होता है।

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चलिए आपको बताते हैं सोने से पहले सिर की मालिश करने के क्या हैं फायदे –

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नींद अच्छी आती है।

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सिर दर्द से राहत मिलती है।

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स्ट्रेस कम होता है।

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थकान दूर होती है।

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बालों को पोषण मिलता है जिससे वे हेल्दी रहते हैं।

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