Jun 15, 2023Priya Sinha
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ये तो आप जानते हैं कि योग में नाखून रगड़ने को बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
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आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि बालायाम यानि कि नाखून रगड़ना संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है।
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नाखून रगड़ने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता जो बालों का झड़ना रोकते हैं।
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नाखून रगड़ने से नर्व एंडिंग्स बेहतर होती है जिससे गंजेपन को दूर किया जा सकता है।
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नाखून में ऐसे कई एक्यूप्रेशर प्वांइंट्स होते हैं जो दिमाग के लिए फायदेमंद होते हैं।
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नाखून रगड़ने से आपकी स्किन नेचुरल तरीके से ग्लो करती है।
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नाखून रगड़ने से आप हर तरह की स्किन एलर्जी से बचे रह सकते हैं।