Jul 07, 2023Priya Sinha
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पानी पीना हमारे स्वास्थय के लिए बेहद लाभदायी होता है।
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सुबह उठकर गुनगुना पानी पीना बेहद लाभदायी होता है। ये आपके पेट को साफ करने में मदद करता है।
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सुबह उठकर गुनगुना पानी पीना बेहद लाभदायी होता है। ये आपके पेट को साफ करने में मदद करता है और बॉडी को डिटॉक्सिफाई भी करता है।
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खाने के तुरंत बाद पानी कभी नहीं पीना चाहिए। खाना खाने के आधे घंटे बाद ही पानी पीना चाहिए।
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खड़े होकर पानी कभी ना पिएं क्योंकि इससे हमारे ज्वाइंट्स में दर्द हो सकता है जो आगे चलकर आपके लिए दिक्कत बन सकता है।
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गर्मी के मौसम में प्यास बुझाने के लिए लोग फ्रिज से निकाल कर पानी पीते हैं जो सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नही है। आप फ्रिज की जगह घड़े का पानी पी सकते हैं।
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