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अपने चेहरे को साफ करने के लिए क्लींजर का इस्तेमाल अवश्य करें।
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स्किन को साफ कर लेने के बाद उसे माइस्चराइज करना ना भूलें।
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कोशिश करें कि आप अपने चेहरे को स्क्रब करने से लेकर फेस पैक तक सब घर में मौजूद नेचुरल चीज़ों से ही करें।
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40 की उम्र के बाद अपने खान-पान पर भी ध्यान दें। अपनी डाइट में हरी सब्जियां और फलों को शामिल जरूर से करें।
40 की उम्र के बाद बॉडी को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी हो जाता है, ऐसे में आप पानी सही मात्रा में पिएं।
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कम नींद के कारण आपकी आंखों के नीचे डार्क सर्कल हो सकती है, इसलिए रोज 7-8 घंटा जरूर से सोएं।
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40 की उम्र के बाद हमें ना सिर्फ अपने चेहरे बल्कि बालों का भी पूरा ध्यान रखना चाहिए। अगर आपके बाल सफेद हो गए हैं तो नेचुरल हेयर कलर या फिर मेहंदी का इस्तेमाल कर सकती हैं।
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