योग के 5 ब्यूटी बेनिफिट्स

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योग का महत्व

क्या आप जानते हैं कि योग की मदद से आप अपने चेहरे पर ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा सकते हैं जिससे आपके चेहरे पर ग्लो आता है।

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स्ट्रेस करें दूर

रोजाना योग करने से आपकी बॉडी स्ट्रेस फ्री रहती है जिससे आपका चेहरा नेचुरल तरीके से ग्लो करेगा।

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स्किन करें टाइट

योग की मदद से आप अपने शरीर और चेहरे की स्किन को ढीला होने से रोक सकते हैं।

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अच्छी नींद

योग करने से आपको अच्छी नींद आएगी जिससे आपका चेहरा हमेशा जवां और खूबसूरत दिखाई देगा।

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अधोमुखश्वानासन

इस योग मुद्रा की मदद से आपके सिर और चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है जिससे चेहरे का ग्लो बढ़ जाता है।

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भुजंगासन

ये योग मुद्रा आपकी त्वचा को हमेशा फ्रेश रखेगा और ग्लोइंग भी बनाएगा।

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