धूप-धूल से बालों को ऐसे बचाएं
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धूप, उमस व धूल हमारे बालों को नुकसान पहुंचाती है, ऐसे में बालों को पोषण की ज्यादा जरूरत होती है।
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बेजान और शुष्क बालों से निजात पाने के लिए कंडीशनिंग जरूर से करें।
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ढेर सारा पानी पिएं और साथ ही अपने खानपान का भी पूरा ध्यान रखें।
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बालों से तेल को हटाने के लिए सही शैंपू का चुनाव करें। मुलायम शैंपू से नियमित रूप से बालों को धुलें।
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बेजान बालों में नई जान डालने के लिए तेल से चम्पी अवश्य किया करें।
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बालों को स्वस्थ रखने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां, सलाद व ताजा फल खाना ना भूलें।
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कड़ी धूप में निकलने से पहले बालों को सूती कपड़े से ढकें या फिर कैप लगाएं।
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बालों को शुष्क या दो मुंहे सिरों से बचाने के लिए महीने में एक बार बाल ज़रूर से कटवाएं।
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