अतिरिक्त सचिव (खाड़ी) असीम आर महाजन ने कहा कि मैं आप सभी के साथ मस्कट के सोहार शहर में आज घटी एक घटना साझा करना चाहता हूं। वहां एक हमला हुआ, जिसमें दो भारतीय नागरिकों की मृत्यु हो गई। हम उनके परिवारों के प्रति गहरी संवेदना व्यक्त करते हैं।
गृह मंत्री ने लोगों से कहा कि पश्चिम बंगाल में भाजपा की सरकार बना दो, हर दीदी के अकाउंट में हर महीने 3,000 रुपये हम जमा कराएंगे। बेरोजगार युवाओं के बैंक अकाउंट में भी 3,000 रुपये जमा करने का काम भाजपा करेगी। हर साल एक लाख युवाओं को नौकरी पारदर्शिता के साथ घर पर बैठकर अपॉइंटमेंट लेटर मिले, ऐसा काम भाजपा करेगी।
21 अप्रैल के आदेश में कहा गया, "आवेदक के खिलाफ गंभीर आपराधिक इतिहास को देखते हुए एफआईआर में लगाए गए आरोपों की अलग से जांच नहीं की जा सकती। आरोपित अपराध के व्यापक सामाजिक परिणाम हैं, जो समाज में कानून व्यवस्था की स्थिति को प्रभावित करते हैं।"
आईपीएल 2026 में हार्दिक और क्रुणाल पंड्या के बीच विवाद की खबरों पर क्रुणाल ने विराम लगाया है। उन्होंने बताया कि सब ठीक है और दोनों के बीच कोई मनमुटाव नहीं है। हाल ही में मुकुल चौधरी को स्लेज करने के आरोप पर भी उन्होंने सफाई दी, इसे मजाक बताया।
वैभव सूर्यवंशी, 15 वर्षीय युवा बल्लेबाज, ने 19 अप्रैल 2025 को आईपीएल में डेब्यू किया और तब से 44 छक्के लगाकर सबसे आगे हैं। IPL 2026 में उन्होंने 6 पारियों में 246 रन बनाए, जिसमें दो अर्धशतक शामिल हैं। उनका औसत 41 और स्ट्राइक रेट 236.54 रहा। उनके शानदार प्रदर्शन को देखते हुए, पूर्व चयनकर्ता श्रीकांत ने उन्हें जल्द ही टीम इंडिया में शामिल करने की मांग की है।
Nimbu Ka Achar: गर्मियों में नींबू का ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है। कई बार नींबू काटने पर वो अंदर से सूखे निकलते हैं। आप सूखे हुए नींबू या फिर नींबू के छिलकों से अचार बना सकते हैं, आइए जानें इसकी विधि।
आईपीएल 2026 में, जोफ्रा आर्चर राजस्थान रॉयल्स के लिए सबसे ज्यादा विकेट लेने वाले गेंदबाज बनने से 3 विकेट दूर हैं, जिससे वह शेन वॉटसन को पीछे छोड़ देंगे। आर्चर ने राजस्थान के लिए 53 मैचों में 65 विकेट लिए हैं। इस सीज़न में उन्होंने 6 मैचों में 8 विकेट लिए हैं। टी20 वर्ल्ड कप में भी उनका प्रदर्शन अच्छा रहा है। लखनऊ सुपर जायंट्स के खिलाफ मैच में आर्चर के पास यह उपलब्धि हासिल करने का मौका होगा।
लोहे की कड़ाही में जंग लग गई है या फिर तेज आंच पर खाना बनाने से वह ज्यादा जल गई है ऐसे में उसे साफ करने के लिए आप यहां बताए तरीके आजमा सकती हैं। इससे आपको कम मेहनत के कड़ाही को साफ करने में मदद मिल सकती है।
केंद्र सरकार ने मंगलवार को सुप्रीम कोर्ट में साफ कहा कि वह मंदिरों पर सरकारी नियंत्रण के पक्ष में नहीं है। केंद्र ने यह भी कहा कि उसने केवल संविधान के प्रावधानों की व्याख्या की है, न कि मंदिरों पर नियंत्रण की कोई मांग की है।
NIA ने हाई कोर्ट में दायर अपने हलफनामे में कहा कि यह स्पष्ट है कि आरोपी यासीन मलिक पाकिस्तान के शीर्ष नेतृत्व के संपर्क में था, जिसमें प्रधानमंत्री, राष्ट्रपति, पाकिस्तानी सीनेट के सीनेटर और सभी प्रांतों के मुख्यमंत्री शामिल थे।
आईपीएल 2026 में 15 वर्षीय वैभव सूर्यवंशी की चर्चा जोरों पर है। पूर्व चयनकर्ता श्रीकांत ने उन्हें जल्द ही टीम इंडिया में शामिल करने की मांग की है, अजीत अगरकर को खास सलाह देते हुए। श्रीकांत ने वैभव की तुलना सचिन तेंदुलकर से की और कहा कि उन्हें टी20 विश्व कप में शामिल करना चाहिए था। उन्होंने वैभव की बल्लेबाजी की प्रशंसा की और कहा कि वह बिना किसी डर के खेलते हैं।
Sattu Halwa Recipe: चने को भूनकर बारीक पीसकर सत्तू बनाया जाता है, जो एक शाकाहारी और ग्लूटेन-मुक्त 'सुपरफूड' है। आप सत्तू से हलवा भी बना सकते हैं, आइए जानें इसकी रेसिपी।
अभिषेक शर्मा ने IPL में 135 रन की नाबाद पारी खेलकर सनराइजर्स हैदराबाद को दिल्ली कैपिटल्स पर 47 रन से जीत दिलाई। यह उनका नौवां टी20 शतक था। युवराज सिंह ने उनकी प्रशंसा की। हैदराबाद ने 242 रन बनाए, जबकि दिल्ली 195/9 पर सिमट गई। अभिषेक ने बताया कि टीम की योजना पावरप्ले में आक्रामक खेलने की थी, लेकिन विकेट धीमा होने के कारण उन्हें रणनीति बदलनी पड़ी।
DIY Beetroot Cheek Tint Natural Glow: चुकंदर न केवल सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि यह खूबसूरती बढ़ाने का काम भी कर सकता है। गालों और होंठों को नेचुरल तरीके से गुलाबी बनाने के लिए आप चुकंदर से केमिकल फ्री टिंट बना सकते हैं। इसे इस्तेमाल करने से पहले पैट टेस्ट करना चाहिए।
ज्येष्ठ संकष्टी चतुर्थी, भगवान गणेश को समर्पित एक महत्वपूर्ण व्रत है, जो हर महीने कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को मनाया जाता है। इस बार यह 5 मई को मनाई जाएगी, और इस दिन शिव योग भी बन रहा है। भक्त इस दिन उपवास रखते हैं और चंद्र दर्शन के बाद गणेश जी की पूजा करते हैं, जिससे सुख-समृद्धि और संकटों से मुक्ति मिलती है।
आईपीएल 2026 में मुंबई इंडियंस और चेन्नई सुपर किंग्स के बीच मैच से पहले, दीपक चाहर, जो पहले CSK का हिस्सा थे, धोनी से मिलने पहुंचे। धोनी ने मजाक में चाहर को कैमरा लेकर आने पर डांटा। दोनों टीमों की हालत खराब है, दोनों ने 6 मैचों में से 2 जीते हैं। पंजाब किंग्स फिलहाल शीर्ष पर है। एक अन्य खबर में, केएल राहुल की एक चूक दिल्ली कैपिटल्स पर भारी पड़ी, जिससे अभिषेक शर्मा ने शानदार पारी खेली।
अगरबत्ती का धुआँ स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। एक महिला को अगरबत्ती के धुएँ के कारण लगातार सिरदर्द, चक्कर और थकान की समस्या हुई। अगरबत्ती में मौजूद रसायन, जैसे कि सैलिसिलेट, मस्तिष्क पर असर डाल सकते हैं और तंत्रिका तंत्र से जुड़ी समस्याएँ पैदा कर सकते हैं। बच्चों, बुजुर्गों और सांस संबंधी समस्याओं वाले लोगों को इससे अधिक खतरा होता है।
महाभारत के 'महादानी कर्ण' की गाथा वीरता और नियति के द्वंद्व की कहानी है। सूर्यदेव से मिले अभेद्य कवच-कुंडल और देवराज इंद्र की अमोघ 'वासवी शक्ति' के स्वामी होने के बावजूद, कर्ण को मिले दो भयंकर श्राप उनकी मृत्यु का कारण बने। धर्म गाथा श्रृंखला में आज जानें कैसे भगवान परशुराम की शस्त्र-विद्या और ब्राह्मण का श्राप कुरुक्षेत्र के मैदान में कर्ण की हार की वजह बना
आईपीएल 2026 में शतक लगाने के बाद, अभिषेक शर्मा ने अपनी बल्लेबाजी के साथ-साथ मजाकिया अंदाज से भी सबका ध्यान खींचा। उन्होंने ब्रॉडकास्टर से अगली बार अपने पिता पर कैमरा घुमाने की मांग की, जो हर मैच में उन्हें सलाह देते हैं। अभिषेक ने अपने 'L' सेलिब्रेशन को फैंस के प्रति प्यार और अपनी बहन को समर्पित किया। उन्होंने अपनी पारी को परिवार और टीम के लिए खास बताया।
सनराइजर्स हैदराबाद (SRH) की गेंदबाजी में सुधार हुआ है, खासकर साकिब हुसैन के शानदार प्रदर्शन के बाद। टीम ने अनुभवी खिलाड़ियों को हटाकर नए खिलाड़ियों को मौका दिया और लगातार तीन मैच जीते। दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ ईशान मलिंगा ने 4 विकेट लिए, जबकि साकिब ने भी अच्छी गेंदबाजी की। कोच वरुण एरोन ने साकिब की धीमी गेंद की तारीफ की और बताया कि टीम ने उन्हें तैयार करने के लिए कड़ी मेहनत की है।
गर्मी में बेल का सेवन शरीर को ठंडा रखने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए, बेल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, लेकिन इसमें कार्बोहाइड्रेट की मात्रा अधिक होती है। एक्सपर्ट्स के अनुसार, डायबिटीज के मरीज बेल को जूस के बजाय फल के रूप में सीमित मात्रा में खा सकते हैं, जिससे ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
शनि जयंती 2026 ज्येष्ठ मास की अमावस्या को मनाई जाएगी, जो 16 मई को शुरू होकर 17 मई को समाप्त होगी। इस दिन शनिदेव का जन्म हुआ था, इसलिए इसे उनके जन्मोत्सव के रूप में मनाया जाता है। इस दिन शनिदेव की पूजा करने से शनि दोष, साढ़ेसाती और ढैय्या के प्रभाव कम हो सकते हैं। इस दिन वट सावित्री व्रत भी रखा जाता है। पूजा विधि में तेल चढ़ाना, शनि स्तोत्र और चालीसा का पाठ करना शामिल है।
आज 22 अप्रैल 2026 का टैरो राशिफल ठहराव तोड़कर आगे बढ़ने का संकेत देता है। मेष राशि वालों को जल्दबाजी से बचना होगा, वृषभ को संतुलन बनाए रखना होगा, मिथुन को जानकारी जुटाने पर ध्यान देना होगा। कर्क को मेहनत रंग लाएगी, सिंह को उत्साह मिलेगा, कन्या को दूर जाने की जरूरत महसूस होगी।
आज 22 अप्रैल 2026, वैशाख माह के शुक्ल पक्ष की षष्ठी तिथि है, जो रात 10:49 बजे तक रहेगी, उसके बाद सप्तमी शुरू होगी। आर्द्रा और पुनर्वसु नक्षत्र, अतिगण्ड और सुकर्मा योग, रवि योग बन रहे हैं। शुभ मुहूर्त में ब्रह्म मुहूर्त और गोधूलि मुहूर्त हैं।
Masik Rashifal May 2026: मई माह में सूर्य, बुध, मंगल के साथ शुक्र भी राशि परिवर्तन करेंगे, जिससे 12 राशियों पर असर देखने को मिलने वाला है। जानें मेष, वृषभ, कर्क, सिंह, मिथुन, कन्या, तुला, वृश्चिक, धनु, मकर, कुंभ और मीन राशि का मासिक राशिफल
भारत में विटामिन डी की कमी आम है, लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के सप्लीमेंट लेना हानिकारक हो सकता है। उच्च खुराक (100-150 ng/mL से अधिक) हाइपरकैल्सीमिया, किडनी स्टोन और हृदय संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है। विशेषज्ञों के अनुसार, वयस्कों के लिए 600-800 IU/दिन पर्याप्त है, और अधिकतम सुरक्षित सीमा 4,000 IU/दिन है।
एशियाई खेलों से पहले, गीता फोगाट ने भारतीय कुश्ती के पटरी पर लौटने की बात स्वीकार की है। हालिया विवादों के बाद, फोगाट का यह बयान महत्वपूर्ण है, जो खिलाड़ियों की तैयारी और आगामी खेलों में बेहतर प्रदर्शन की उम्मीद जगाता है। फोगाट ने युवा खिलाड़ियों की क्षमता पर जोर दिया और कहा कि एशियाई खेलों में पदक जीतने की पूरी उम्मीद है। उन्होंने माना कि प्रतिस्पर्धा कड़ी होगी।
आईपीएल 2026 में सनराइजर्स हैदराबाद ने दिल्ली कैपिटल्स को हराकर अंक तालिका में तीसरा स्थान हासिल किया है। अभिषेक शर्मा 135 रनों की शानदार पारी के साथ ऑरेंज कैप पर काबिज हो गए हैं, जबकि एशान मलिंगा 12 विकेट के साथ पर्पल कैप की दौड़ में हैं। अन्य शीर्ष बल्लेबाजों में हेनरिक क्लासेन और वैभव सूर्यवंशी शामिल हैं। अंशुल कंबोज अभी भी सबसे ज्यादा विकेट लेने वाले गेंदबाज हैं।
अभिषेक शर्मा ने आईपीएल 2026 में दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ नाबाद 135 रन बनाए, जिसमें 10 चौके और 10 छक्के शामिल थे। उन्होंने विराट कोहली के साथ संयुक्त रूप से सबसे ज्यादा टी20 शतक (9) लगाने का रिकॉर्ड बनाया। उन्होंने 350 टी20 छक्कों का आंकड़ा भी पार किया। अभिषेक ने कई दिग्गजों को पीछे छोड़ दिया, रोहित शर्मा से आगे निकल गए और कई रिकॉर्ड बनाए।
आईपीएल 2026 के मैच में अभिषेक शर्मा ने दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ नाबाद 135 रन बनाए, जिसमें 10 चौके और 10 छक्के शामिल थे। केएल राहुल ने 50 रन पर उनका रन आउट का मौका गंवाया, जिससे हैदराबाद ने 242 रन बनाए। अभिषेक ने टी20 में 9वां शतक लगाकर विराट कोहली की बराबरी की। राहुल की गलती के कारण उन्हें सोशल मीडिया पर ट्रोल किया गया। दिल्ली कैपिटल्स के लिए 243 रन का लक्ष्य मुश्किल होगा।
आईपीएल 2026 के मैच में अभिषेक शर्मा ने दिल्ली कैपिटल्स के खिलाफ शानदार शतक लगाया, जो उनका दूसरा आईपीएल और नौवां टी20 शतक था। इस प्रदर्शन से उन्होंने रोहित शर्मा (8 टी20 शतक) को पीछे छोड़ दिया और विराट कोहली की बराबरी कर ली। अभिषेक ने 47 गेंदों में शतक पूरा किया और इस सीज़न में शतक लगाने वाले तीसरे भारतीय बल्लेबाज बने।
आईपीएल 2026 में चेन्नई सुपर किंग्स और मुंबई इंडियंस के लिए अच्छी खबर है। सीएसके में स्पेन्सर जॉनसन और मुंबई में विल जैक्स की वापसी हुई है। सीएसके इंजरी से जूझ रही है, जबकि मुंबई ने जीत की राह पकड़ी है। दोनों टीमों के बीच गुरुवार को मुकाबला है।
आईपीएल 2026 में चोटों से जूझ रही चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) को रविचंद्रन अश्विन ने एक खास सलाह दी है। अश्विन ने CSK को लोन प्लेयर नियम का इस्तेमाल करने की सलाह दी, जिसके तहत टीम 7 मैचों से पहले दूसरी टीमों से खिलाड़ी उधार ले सकती है। यह नियम सिर्फ उन खिलाड़ियों पर लागू होता है जिन्होंने 2 से कम मैच खेले हैं। अश्विन ने RCB के विहान मल्होत्रा को लोन पर लेने का सुझाव दिया है।
उत्तर प्रदेश अधीनस्थ सेवा चयन आयोग (UPSSSC) ने असिस्टेंट स्टैटिस्टिकल ऑफिसर (ASO) और असिस्टेंट रिसर्च ऑफिसर (ARO) के 929 पदों के लिए भर्ती निकाली है।
वट सावित्री व्रत 2026 ज्येष्ठ मास की अमावस्या को मनाया जाएगा, जो 16 मई 2026 को है। विवाहित महिलाएं पति की लंबी आयु और सुखी वैवाहिक जीवन के लिए व्रत रखती हैं। इस दिन बरगद के पेड़ की पूजा की जाती है, जिसे भगवान विष्णु, ब्रह्मा और शिव का निवास माना जाता है। व्रत का शुभ मुहूर्त सुबह 4:07 से 4:48 तक रहेगा। व्रत के दौरान महिलाएं निर्जला उपवास करती हैं
वैभव लक्ष्मी राजयोग ज्योतिष में एक शुभ योग है जो धन, सुख और समृद्धि लाता है। यह योग शुक्र और चंद्रमा की शुभ स्थिति से बनता है, जो आर्थिक मजबूती, सामाजिक प्रतिष्ठा और विलासितापूर्ण जीवन देता है। इस योग वाले लोग कला, सौंदर्य और मनोरंजन के क्षेत्रों में सफल होते हैं।
आईपीएल 2026 में तिलक वर्मा ने गुजरात टाइटंस के खिलाफ 45 गेंदों में नाबाद 101 रन बनाकर शतक लगाया, जो संजू सैमसन के बाद इस सीज़न में दूसरा भारतीय शतक है। यह उनका पहला आईपीएल शतक था। इस शतक के साथ, तिलक सबसे तेज शतक लगाने वाले भारतीयों की सूची में ईशान किशन और मयंक अग्रवाल के साथ संयुक्त रूप से पांचवें स्थान पर आ गए। वैभव सूर्यवंशी इस सूची में शीर्ष पर हैं।
जस्टिस अभय ओका के अनुसार, हर आरोप सही नहीं होता। अगर आरोप बेबुनियाद हों, तो जज को उसे नजरअंदाज कर देना चाहिए और केस की सुनवाई जारी रखनी चाहिए। सिर्फ शक या आरोप के आधार पर हर बार जज को केस से हटना जरूरी नहीं होता।
सीबीएसई ने 2026 में कक्षा 10वीं के फेज-2 (इम्प्रूवमेंट/कंपार्टमेंट) परीक्षा की डेटशीट जारी कर दी है। परीक्षाएं 15 मई से 1 जून 2026 तक होंगी। फेज-1 में शामिल छात्र ही इसमें बैठ सकते हैं।
आईपीएल 2026 में चेन्नई सुपर किंग्स के लिए मुश्किलें कम नहीं हो रही हैं। टीम चोटों से जूझ रही है। नाथन एलिस और खलील अहमद के बाद, आयुष म्हात्रे भी पूरे सीज़न से बाहर हो गए हैं। म्हात्रे को सनराइजर्स हैदराबाद के खिलाफ मैच में हैमस्ट्रिंग की चोट लगी थी। उन्हें 6 से 12 हफ़्तों के रिहैबिलिटेशन की ज़रूरत है। टीम ने अभी तक उनके रिप्लेसमेंट की घोषणा नहीं की है।
मशहूर अभिनेत्री अर्चना पूरन सिंह ने अपनी सेहत के लिए आयुर्वेदिक शिविर में भाग लिया और एक नया जीवनशैली अपनाई है। 63 वर्षीय अर्चना ने डिटॉक्स और सात्विक जीवनशैली को अपनाया है, जिसमें मीठा, मैदा और तला हुआ खाना बंद कर दिया है। अब वे रात 10-11 बजे सोती हैं और शाम 7 बजे तक खाना खा लेती हैं। उन्होंने बताया कि यह उनके लिए जादुई अनुभव रहा है।
मई 2026 में कई महत्वपूर्ण व्रत और त्योहार मनाए जाएंगे। वैशाख पूर्णिमा से शुरू होकर ज्येष्ठ मास के अधिक मास की चतुर्दशी तक यह महीना चलेगा। इस महीने में बुद्ध पूर्णिमा, वट सावित्री व्रत, शनि जयंती, पद्मिनी एकादशी और अधिक पूर्णिमा व्रत जैसे त्योहार मनाए जाएंगे। अधिक मास 17 मई से शुरू होकर 15 जून तक चलेगा, जिसमें भगवान विष्णु की पूजा और दान का महत्व है।
गंगा सप्तमी सनातन धर्म में महत्वपूर्ण है, जब माँ गंगा धरती पर प्रकट हुईं। यह वैशाख मास के शुक्ल पक्ष की सप्तमी को मनाई जाती है। 2026 में यह 23 अप्रैल को मनाई जाएगी। इस दिन गंगा स्नान, पूजा और दान का विशेष महत्व है। इस बार गुरु पुष्य योग, सर्वार्थ सिद्धि योग और अमृत सिद्धि योग भी बन रहे हैं। इस दिन ब्रह्म मुहूर्त में स्नान और मध्यान्ह में पूजा करना शुभ माना जाता है।
आईपीएल 2026 का 31वां मैच सनराइजर्स हैदराबाद और दिल्ली कैपिटल्स के बीच 21 अप्रैल को हैदराबाद में खेला जाएगा। दोनों टीमों के 6-6 अंक हैं, लेकिन हैदराबाद बेहतर नेट रन रेट के साथ चौथे स्थान पर है। हैदराबाद के बल्लेबाज निरंतरता से जूझ रहे हैं, जबकि दिल्ली भी अस्थिर प्रदर्शन कर रही है। हैदराबाद और दिल्ली के बीच अब तक 25 मैच खेले गए हैं, जिसमें हैदराबाद 13 और दिल्ली 12 मैच जीती है।
यह लेख मई 2026 में पड़ने वाली एकादशियों के बारे में जानकारी देता है। हिंदू धर्म में एकादशी का विशेष महत्व है, जो भगवान विष्णु को समर्पित है। मई में अपरा एकादशी 13 मई को और पद्मिनी एकादशी 27 मई को मनाई जाएगी। अपरा एकादशी का व्रत पापों से मुक्ति दिलाता है, जबकि पद्मिनी एकादशी सुख-समृद्धि लाती है। दोनों एकादशियों के शुभ मुहूर्त और धार्मिक महत्व का वर्णन किया गया है।
महाभारत में काशी की राजकुमारी अंबा, भीष्म द्वारा हरण और शाल्व द्वारा अस्वीकार किए जाने के बाद अपमान और प्रतिशोध की अग्नि में जलती है। वह कठोर तपस्या कर भगवान शिव से वरदान प्राप्त करती है और अगले जन्म में शिखंडी के रूप में जन्म लेती है। कुरुक्षेत्र युद्ध में शिखंडी, अर्जुन के साथ मिलकर भीष्म के पतन का कारण बनता है, क्योंकि भीष्म स्त्री रूपी शिखंडी पर शस्त्र नहीं उठाते।
उत्तराखंड बोर्ड (UBSE) कक्षा 10वीं और 12वीं बोर्ड परीक्षा 2026 के परिणाम 25 अप्रैल को सुबह 10 बजे आधिकारिक वेबसाइटों पर जारी किए जाएंगे। छात्र रोल नंबर, जन्म तिथि या पंजीकरण संख्या का उपयोग करके परिणाम देख सकते हैं।
अक्सर मीठा खाने की तीव्र इच्छा होती है, जो सेहत और ब्लड शुगर के लिए हानिकारक हो सकती है। डाइटीशियन के अनुसार, इसे नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ विकल्प चुनें। खजूर, बादाम बटर और डार्क चॉकलेट का मिश्रण, प्राकृतिक मिठास वाले मफिन, संतरा, तरबूज और नट बटर के साथ सूखे आलूबुखारे जैसे विकल्प आजमाएं। फलों का सेवन सीमित मात्रा में करें और प्रोटीन के साथ मीठा लें।
अंक शास्त्र के अनुसार, मूलांक 7 वाले व्यक्तियों का केतु ग्रह से संबंध होता है। जिनका जन्म 7, 16 या 25 तारीख को होता है, वे अंतर्मुखी, विचारशील और दूसरों के मन को पढ़ने में माहिर होते हैं। इनमें आध्यात्म और दर्शन में रुचि होती है। ये अच्छे रिसर्चर, लेखक, या वैज्ञानिक बन सकते हैं। रविवार, सोमवार और गुरुवार इनके लिए शुभ दिन हैं, और हल्का हरा, आसमानी नीला और सफेद रंग शुभ माने जाते हैं।
प्रियांश आर्या, IPL के चमक-दमक से दूर, भोपाल की धूल भरी पिचों से निकले एक युवा सितारे हैं। 93 रन की तूफानी पारी खेलने वाले प्रियांश, कैंप में सादगीपूर्ण जीवन जीते हैं, जहाँ कड़ी मेहनत और आध्यात्मिक शांति पर ज़ोर दिया जाता है। कोच संजय भारद्वाज उन्हें स्टारडम के दबाव से बचाने के लिए सादगी और एकाग्रता पर ज़ोर देते हैं। पिछले सीज़न की सफलता के बाद, प्रियांश ने खुद को भगवान को समर्पित कर दिया है।
बदलते मौसम और प्रदूषण के कारण खांसी आम समस्या है। एलोपैथिक दवाएं नींद लाती हैं, इसलिए आयुर्वेदिक उपाय अपनाएं। डॉक्टर सलीम जैदी के अनुसार काली मिर्च बलगम को पतला करती है, काला नमक सांस की नली को आराम देता है, अजवाइन छाती की जकड़न कम करती है, इलायची गले के संक्रमण को शांत करती है, अदरक सूजन कम करता है और गुड़ गले को नरम करता है।