Shraddha Kapoor ने शाम की कॉफी को जापानी चाय से किया रिप्लेस, जानें डायटीशियन की राय
श्रद्धा कपूर ने शाम की कॉफी को जापानी होजीचा चाय से बदला, जिससे उन्हें घबराहट और नींद की समस्या से राहत मिली। होजीचा, एक भुनी हुई ग्रीन टी है, जिसमें कम कैफीन होता है और यह शांत प्रभाव देती है। यह चाय एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है और पाचन में सुधार करती है। विशेषज्ञों के अनुसार, होजीचा तनाव कम करने, हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और नींद में सुधार करने में मदद कर सकती है।